世界の電源プラグガイド
世界200か国以上の電源プラグ形状・電圧・周波数を完全網羅。渡航先のコンセント形状を一目で確認、変換アダプターの選び方や変圧器が必要かどうかもわかります。旅行前の必須チェックリスト。
💡 旅行者のリアルな声：充電プラグで困らないために
海外旅行で一番困るのがスマホの充電です。地図、翻訳、配車アプリ、ホテル予約確認 — 全てスマホに頼っている今、充電できないのは致命的。
うっかり忘れた場合
現地の空港で変換アダプターは買えます。ただしあまり安いものは選ばないこと。接触不良やショートの原因になります。空港の電化製品ショップは少し割高ですが、有名ブランド（Anker、Baseus等）を選べば安心です。国によっては日本より安く買える場合もあります。
一度買えば一生モノ
変換アダプターは壊れにくく、一度買っておけば次の旅行でも使えますし、友人に貸したりもできます。全世界対応のユニバーサルアダプターを1つ持っておけば、どの国に行っても安心です。
出発前チェックリスト
- ✅ 渡航先のプラグ形状を下の表で確認
- ✅ 充電器のラベルに「100-240V」と書いてあるか確認（書いてあれば変圧器不要）
- ✅ USB-C充電器なら世界中でほぼ対応 — アダプターだけでOK
- ✅ ドライヤーやヘアアイロンは要注意 — 海外対応か必ず確認
- ⚠️ モバイルバッテリーは機内持ち込みのみ（預け荷物NG）
ヒント: ホテルのフロントで変換アダプターを貸してくれることも多いです。チェックイン時に聞いてみましょう。
あなたの渡航先
US
アメリカ
プラグ形状: A, B
— 120V / 60Hz
互換性あり！同じプラグ形状です。
おすすめ変換アダプター
マルチ変換アダプター（全世界対応）
A/B/C/E/F/G/Iタイプ対応。これ1つで大半の国をカバーできます。初めての海外旅行ならまずこれを買いましょう。
A
B
C
E
F
G
I
BFタイプ変換アダプター（Gタイプ）
イギリス、マレーシア、シンガポール、香港向け。旧イギリス領で使われる角型3ピンのコンセントに対応。
G
SEタイプ変換アダプター（ヨーロッパ）
ドイツ、フランス、ヨーロッパ全域向け。ヨーロッパの丸型2ピンコンセントに対応。ヨーロッパ旅行ならこれ。
C
E
F
Oタイプ変換アダプター（ハの字型）
オーストラリア、中国、ニュージーランド向け。斜めの平型「ハの字」コンセントに対応。
I
電圧と変圧器ガイド
ステップ1：お使いの電化製品を確認
充電器や電化製品のラベルを確認してください。「Input: 100-240V 50/60Hz」と書いてあれば、世界中どこでも使えます。プラグの形状を変換するアダプターだけでOKです。書いてない場合や「100V」のみの表記は要注意 — 変圧器なしで220Vのコンセントに挿すと故障や発火の原因になります。
変圧器不要なもの（100-240V対応）
スマホの充電器、ノートPCの充電器、カメラの充電器、USB機器はほぼ100-240V対応です。プラグの形状変換アダプターだけで大丈夫です。
変圧器が必要になるもの
ドライヤー、ヘアアイロン、電気シェーバー、古い家電などは「100V」のみ対応の場合があります。これらを変圧器なしで220Vのコンセントに挿すと、焼損や火災の原因になります。必ずラベルを確認してください！
おすすめ変圧器
- 1. 小型（50〜100W対応）：電気シェーバー、小型扇風機向け。コンパクトで軽量。約2,000〜3,500円。
- 2. 中型（500〜1000W対応）：ドライヤー、ヘアアイロン向け。重いですが必要なら仕方ない。約4,000〜7,000円。
- 3. 海外対応ドライヤー（100-240V対応品）：最善の解決策。海外対応のドライヤーを買えば変圧器自体が不要になります。
プラグ形状一覧
Aタイプ
平行な平型2ピン（日本と同じ形状）
日本、アメリカ、カナダ、メキシコ、中米
Bタイプ
平型2ピン＋丸いアースピン（Aタイプにアース追加）
アメリカ、カナダ、メキシコ、中米
Cタイプ（ユーロプラグ）
丸型2ピン（4mm）。ヨーロッパで最も一般的
ヨーロッパ全域、南米、アジア（世界で最も普及）
Dタイプ
大きい丸型3ピン（三角配置）。旧英国植民地で使用
インド、ネパール、スリランカ、バングラデシュ
Eタイプ
丸型2ピン＋コンセント側にアースピンあり
フランス、ベルギー、ポーランド、チェコ
Fタイプ（シューコー）
丸型2ピン＋側面にアースクリップ。ドイツ規格
ドイツ、オーストリア、オランダ、スペイン、ヨーロッパ大部分
Gタイプ（BF型）
角型3ピン（大きく、プラグ内にヒューズ内蔵）
イギリス、アイルランド、マレーシア、シンガポール、香港
Hタイプ
V字配置の丸型3ピン（イスラエル専用）
イスラエル、パレスチナ
Iタイプ（O型/ハの字型）
「ハ」の字の斜め平型2ピン＋アースピン
オーストラリア、ニュージーランド、中国、アルゼンチン
Jタイプ
丸型3ピン（アースが横にずれた配置）
スイス、リヒテンシュタイン
Kタイプ
丸型3ピン（下部にアースピン）。Eタイプと似ている
デンマーク、グリーンランド
Lタイプ
丸型3ピンが一列に並んだ配置
イタリア、チリ
Mタイプ
大型の丸型3ピン（15A、Dタイプの大型版）
南アフリカ、エスワティニ
Nタイプ
丸型3ピン（ブラジル独自規格）
ブラジル
Oタイプ
丸型3ピン（タイ独自規格。実際はA/C/Fも使える）
タイ
国名で検索
| 国 | プラグ形状 | 電圧 | 周波数 |
|---|---|---|---|
| Congo (Brazzaville) | C E | 230V | 50Hz |
| Congo (Kinshasa, DRC) |
C
D
E
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| アイスランド | C F | 230V | 50Hz |
| アイルランド | G | 230V | 50Hz |
| アゼルバイジャン | C F | 220V | 50Hz |
| アフガニスタン | C F | 220V | 50Hz |
| アメリカ | A B | 120V | 60Hz |
| アラブ首長国連邦 |
C
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| アルジェリア | C F | 230V | 50Hz |
| アルゼンチン | C I | 220V | 50Hz |
| アルバニア | C F | 230V | 50Hz |
| アルメニア | C F | 230V | 50Hz |
| アンゴラ | C | 220V | 50Hz |
| アンティグア・バーブーダ | A B | 230V | 60Hz |
| アンドラ | C F | 230V | 50Hz |
| イエメン |
A
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| イギリス | G | 230V | 50Hz |
| イスラエル | C H | 230V | 50Hz |
| イタリア |
C
F
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| イラク |
C
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| イラン | C F | 220V | 50Hz |
| インド |
C
D
M
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| インドネシア | C F | 230V | 50Hz |
| ウガンダ | G | 240V | 50Hz |
| ウクライナ | C F | 230V | 50Hz |
| ウズベキスタン | C F | 220V | 50Hz |
| ウルグアイ |
C
F
I
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| エクアドル | A B | 120V | 60Hz |
| エジプト | C F | 220V | 50Hz |
| エストニア | C F | 230V | 50Hz |
| エスワティニ | M | 230V | 50Hz |
| エチオピア |
C
E
F
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| エリトリア | C L | 230V | 50Hz |
| エルサルバドル | A B | 115V | 60Hz |
| オマーン | C G | 240V | 50Hz |
| オランダ | C F | 230V | 50Hz |
| オーストラリア | I | 230V | 50Hz |
| オーストリア | C F | 230V | 50Hz |
| カザフスタン | C F | 220V | 50Hz |
| カタール | D G | 240V | 50Hz |
| カナダ | A B | 120V | 60Hz |
| カメルーン | C E | 220V | 50Hz |
| カンボジア |
A
C
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| カーボベルデ | C F | 220V | 50Hz |
| ガイアナ |
A
B
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
240V | 60Hz |
| ガボン | C | 220V | 50Hz |
| ガンビア | G | 230V | 50Hz |
| ガーナ | D G | 230V | 50Hz |
| キプロス | G | 240V | 50Hz |
| キューバ |
A
B
C
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
110V | 60Hz |
| キリバス | I | 240V | 50Hz |
| キルギス | C F | 220V | 50Hz |
| ギニア |
C
F
K
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| ギニアビサウ | C | 220V | 50Hz |
| ギリシャ | C F | 230V | 50Hz |
| クウェート | C G | 240V | 50Hz |
| クロアチア | C F | 230V | 50Hz |
| グアテマラ | A B | 120V | 60Hz |
| グレナダ | G | 230V | 50Hz |
| ケニア | G | 240V | 50Hz |
| コスタリカ | A B | 120V | 60Hz |
| コモロ | C E | 220V | 50Hz |
| コロンビア | A B | 110V | 60Hz |
| コートジボワール | C E | 220V | 50Hz |
| サウジアラビア |
A
B
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 60Hz |
| サモア | I | 230V | 50Hz |
| サントメ・プリンシペ | C F | 220V | 50Hz |
| サンマリノ |
C
F
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| ザンビア |
C
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| シエラレオネ | D G | 230V | 50Hz |
| シリア |
C
E
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| シンガポール | G | 230V | 50Hz |
| ジブチ | C E | 220V | 50Hz |
| ジャマイカ | A B | 110V | 50Hz |
| ジョージア | C F | 220V | 50Hz |
| ジンバブエ | D G | 220V | 50Hz |
| スイス | C J | 230V | 50Hz |
| スウェーデン | C F | 230V | 50Hz |
| スペイン | C F | 230V | 50Hz |
| スリナム | C F | 127V | 60Hz |
| スリランカ |
D
G
M
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| スロバキア | C E | 230V | 50Hz |
| スロベニア | C F | 230V | 50Hz |
| スーダン | C D | 230V | 50Hz |
| セネガル |
C
D
E
K
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| セルビア | C F | 230V | 50Hz |
| セントクリストファー・ネイビス |
A
B
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 60Hz |
| セントビンセント・グレナディーン |
A
C
E
G
I
K
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| セントルシア | G | 240V | 50Hz |
| セーシェル | G | 240V | 50Hz |
| ソマリア | C | 220V | 50Hz |
| ソロモン諸島 | G I | 220V | 50Hz |
| タイ |
A
B
C
F
O
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| タジキスタン | C F | 220V | 50Hz |
| タンザニア | D G | 230V | 50Hz |
| チェコ | C E | 230V | 50Hz |
| チャド |
C
D
E
F
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| チュニジア | C E | 230V | 50Hz |
| チリ | C L | 220V | 50Hz |
| ツバル | I | 220V | 50Hz |
| デンマーク |
C
E
F
K
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| トリニダード・トバゴ | A B | 115V | 60Hz |
| トルクメニスタン | B F | 220V | 50Hz |
| トルコ | C F | 230V | 50Hz |
| トンガ | I | 240V | 50Hz |
| トーゴ | C | 220V | 50Hz |
| ドイツ | C F | 230V | 50Hz |
| ドミニカ共和国 | A B | 120V | 60Hz |
| ドミニカ国 | D G | 230V | 50Hz |
| ナイジェリア | D G | 240V | 50Hz |
| ナウル | I | 240V | 50Hz |
| ナミビア | D M | 220V | 50Hz |
| ニカラグア | A B | 120V | 60Hz |
| ニジェール |
A
B
C
D
E
F
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| ニュージーランド | I | 230V | 50Hz |
| ネパール |
C
D
M
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| ノルウェー | C F | 230V | 50Hz |
| ハイチ | A B | 110V | 60Hz |
| ハンガリー | C F | 230V | 50Hz |
| バチカン |
C
F
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| バヌアツ |
C
G
I
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| バハマ | A B | 120V | 60Hz |
| バルバドス | A B | 115V | 50Hz |
| バングラデシュ |
C
D
G
K
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| バーレーン | G | 230V | 50Hz |
| パキスタン | C D | 230V | 50Hz |
| パナマ | A B | 120V | 60Hz |
| パプアニューギニア | I | 240V | 50Hz |
| パラオ | A B | 120V | 60Hz |
| パラグアイ | C | 220V | 50Hz |
| パレスチナ | C H | 230V | 50Hz |
| フィジー | I | 240V | 50Hz |
| フィリピン |
A
B
C
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 60Hz |
| フィンランド | C F | 230V | 50Hz |
| フランス | C E | 230V | 50Hz |
| ブラジル | C N | 127V | 60Hz |
| ブルガリア | C F | 230V | 50Hz |
| ブルキナファソ | C E | 220V | 50Hz |
| ブルネイ | G | 240V | 50Hz |
| ブルンジ | C E | 220V | 50Hz |
| ブータン |
C
D
F
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| ベトナム |
A
C
F
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| ベナン | C E | 220V | 50Hz |
| ベネズエラ | A B | 120V | 60Hz |
| ベラルーシ | C F | 220V | 50Hz |
| ベリーズ |
A
B
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
110V | 60Hz |
| ベルギー | C E | 230V | 50Hz |
| ペルー |
A
B
C
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 60Hz |
| ホンジュラス | A B | 110V | 60Hz |
| ボスニア・ヘルツェゴビナ | C F | 230V | 50Hz |
| ボツワナ |
D
G
M
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| ボリビア | A C | 230V | 50Hz |
| ポルトガル | C F | 230V | 50Hz |
| ポーランド | C E | 230V | 50Hz |
| マダガスカル |
C
D
E
J
K
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| マラウイ | G | 230V | 50Hz |
| マリ | C E | 220V | 50Hz |
| マルタ | G | 230V | 50Hz |
| マレーシア | G | 240V | 50Hz |
| マーシャル諸島 | A B | 120V | 60Hz |
| ミクロネシア | A B | 120V | 60Hz |
| ミャンマー |
C
D
F
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| メキシコ | A B | 127V | 60Hz |
| モザンビーク |
C
F
M
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| モナコ |
C
D
E
F
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| モルディブ |
A
D
G
J
K
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| モルドバ | C F | 230V | 50Hz |
| モロッコ | C E | 220V | 50Hz |
| モンゴル | C E | 230V | 50Hz |
| モンテネグロ | C F | 230V | 50Hz |
| モーリシャス | C G | 230V | 50Hz |
| モーリタニア | C | 220V | 50Hz |
| ヨルダン |
B
C
D
F
G
J
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| ラオス |
A
B
C
E
F
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| ラトビア | C F | 230V | 50Hz |
| リトアニア | C F | 230V | 50Hz |
| リヒテンシュタイン | C J | 230V | 50Hz |
| リビア |
C
D
F
L
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
127V | 50Hz |
| リベリア | A B | 120V | 60Hz |
| ルクセンブルク | C F | 230V | 50Hz |
| ルワンダ | C J | 230V | 50Hz |
| ルーマニア | C F | 230V | 50Hz |
| レソト | M | 220V | 50Hz |
| レバノン |
A
B
C
D
G
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| ロシア | C F | 220V | 50Hz |
| 中国 |
A
C
I
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| 中央アフリカ共和国 | C E | 220V | 50Hz |
| 北マケドニア | C F | 230V | 50Hz |
| 北朝鮮 |
A
C
F
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| 南アフリカ |
C
D
M
N
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
230V | 50Hz |
| 南スーダン | C D | 230V | 50Hz |
| 台湾 | A B | 110V | 60Hz |
| 日本 | A B | 100V | 50Hz |
| 東ティモール |
C
E
F
I
複数のプラグ形状が混在（地域・建物により異なる）
|
220V | 50Hz |
| 赤道ギニア | C E | 220V | 50Hz |
| 韓国 | C F | 220V | 60Hz |